Drikker du nok vand?
Du ved det godt – det er vigtigt at sikre dig, at du drikker nok vand.
Men det er ikke alle, der får drukket den mængde vand, som kroppen rent faktisk har brug for.
Sandheden er jo, at når din krop får det vand/væske som den har behov for, så har det en direkte indflydelse på dit velvære.
Hvis du ikke får det væske du har behov for, kan du opleve at du f.eks. får hovedpine.
Denne lydfil er til dig, der gerne vil kunne holde fokus på at drikke nok vand i dagligdagen.
Lydfilen varer cirka 23 minutter og det eneste du behøver at gøre, er at finde dig et roligt sted, fjerne evt. støjkilder, tage nogle dybe vejrtrækninger, sætte eller lægge dig godt til rette og lytte.
HUSK, det er vigtigt, at du IKKE kører bil eller arbejder med maskiner, når du hører lydfilen.
Lyt til lydfilen her:
Download lydfilen:
Du er velkommen til at downloade lydfilen til din computer og derefter kan du lægge den på din tlf.
Klik på:
Drik vand
for at downloade lydfilen.
Pas på dig og dine
Kærlig hilsen
Tulle Hyllested
Cert. Hypnose Psykoterapeut
